Uit je geluid
Stembevrijding/latifa
Persoonlijk groeien door je stem
“onze stem weerspiegelt onze gevoelens en emoties”. Ik begeleid de workshop “uit je geluid” met veel passie, energie en niet te vergeten; humor. “je stem kun je zodanig inzetten dat het angsten tegengaat, je vastgezette emoties uit en helend werkt”. Voel je je verdrietig, dan is dat in je klanken en verdere stemgebruik te horen. Ook emoties als blijheid, vreugde en boosheid weerklinken in je stem.
Hoe gaan we te werk?
Je doet ontspanningsoefeningen en lichaamswerk. Ik daag je op verschillende manieren uit om met je stem aan de slag te gaan. Zoals eenvoudige ademhalings- en klankoefeningen. Het maken van bewegingen , het uiten van jouw geluid of het zingen van wat er te zingen valt. Maar het is vooral een kwestie van durven, lef hebben. Oefeningen kunnen je kwetsbaar maken. Als je dan doorzet, merk je dat het ontspant, je krachtig maakt en energie geeft. En dan kan je stem je verrassen! Je laat naar buiten klinken wat er van binnen leeft. Je zult merken dat je nog nooit zo lang hebt in- en uitgeademd, jezelf letterlijk de tijd hebt gegeven.
Een heerlijke lunch in de bijzondere accommodatie van De Tempeliershoeve maakt dat het een mooie dag wordt waarin je ruimte ervaart en je groeit door middel van je stem.
Begeleidster Annet Vervoort
“In 2014 ben ik afgestudeerd als Stembevrijder bij de Academie voor Stembevrijders in Amsterdam. Grondlegger hiervan is Jan Kortie.
Vrijuit zingen (je laten horen) is een wens van velen. Ik begeleid twee koren en ben stembevrijder bij twee Zingen voor je Leven-koren. Dit zijn koren waarin mensen met kanker zingen. Daarnaast begeleid ik mensen individueel en geef workshops in stembevrijding en mantra zingen.
Mijn manier van werken kenmerkt zich door eenvoud, lichtheid en humor. Ik verwonder mij steeds weer over de prachtige klanken van deelnemers als ze trouw kunnen zijn aan zichzelf.
Mag ik je ontmoeten tijdens een workshop? Ik luister dan graag naar je en vergezel je op jouw eigen reis van zingen!”
Kosten
- €100 voor particulieren
- €155 via werkgever
Tijden
Inloop met koffie/thee vanaf 09:30 uur, starten om 10:00 tot 16.00 uur.
Data 2025
- 5 april 2025
- 8 november 2025
Minimale aantal deelnemers is 6 personen.